De Ronaldinho

Het is altijd genieten om Frenkie de Jong te zien voetballen. Eerst bij Willem II, toen Ajax en nu bij FC Barcelona. Hij is een middenvelder met een fantastische in- en overzicht, waardoor hij zichzelf altijd vrij kan spelen. En dat is belangrijk voor elke voetballer.

Hoe kun je het oefenen
Start met de bal bij A of B en dribbel naar het midden. ±3 meter voor het midden maak je onderstaande schijnbeweging en neem je de bal mee. Oefen vanaf A met links en vanaf B met rechts.

Hoe gaat de beweging (zie video)
Dribbel met je rechterbeen. Voor de pion verplaats je de bal horizontaal (zijwaarts) met je rechter binnenkant voet naar links. Vervolgens neem je de bal verticaal (recht naar voren) mee met binnenkant links.

Tips

  • Begin langzaam om de beweging goed onder de knie te krijgen.
  • Buig je knieën en kom dichter bij de grond. Zo ga je de schijnbeweging
  • makkelijker en sneller uitvoeren.
  • Na de actie versnel je direct met de bal aan je voet.
  • Oefen met beide benen.

 

 

Video....